ケセラセラ

ぼんそわ〜。
やっと気力が復活しましたが、体力がついて行きません。
ご心配頂いた方々、ありがとうございます。

今度こそ、今度こそ鬱を繰り返したくない気分です。
元気になった途端に活発に動き過ぎるのを控え、細心の注意をしてみます。

左手のリハビリもダーリンのスパルタマッサージのおかげで順調に進んでます。
やっと両手で顔も洗えるようになったし、お茶碗を何とか持ってご飯を食べられるようになりました。

寝込んでいた間に筋肉が落ちるので、膝痛に悩まされてます。
とにかく自分を健康にしないと！

朝と夜にラジオ体操をし始めたり、ストレッチをしたり、家事に負荷をかけながらと自分なりに
工夫してます。

撮影にあちこちお出かけするのはまだ出来ませんが、ぼちぼち焦らずやって行こうと思います。




この写真は以前にアップしたものです。