› ケセラセラ › 2014年03月27日

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Posted by 滋賀咲くブログ at

2014年03月27日

リハビリ撮影。。。

膝がとにかく痛い可哀想なケセラです。kao_18
ぼんじゅ。

昨日から本格的にダイエットしはじめて。。。
なんと！
昨日よりマイナス1.7キログラム！！！

心がけたのは軽い運動。
食べた物を記録する。
冷たい飲み物はなるべくやめる。
喉が渇いたらお湯か緑茶、をのむ。
晩に炭水化物をなるべく減らす。
果物は３時までに食べる。
甘いものに飢えたらこんにゃくゼリー。。。etc。。。

今日は昼ごはん後に痛い足を引きずりながら久々に一眼でお花撮影。
ちょっと勘が戻らんわ！
ボチボチやります。








  


Posted by ケセラセラ at 14:21 │Comments(2)
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